Prehrana je način na koji njegujemo zdravlje i odnos sa svojim tijelom
Moje ime je Dina Đerek. Savjetnica sam za prirodnu prehranu i edukatorica za prirodno zdravlje.
Prirodna prehrana i život u skladu s prirodom omogućuju nam da budemo u sintoniji s tijelom, da prepoznamo i razumijemo što nam tijelo signalizira i što mu je uistinu potrebno.
Prirodna prehrana je puno više od same hrane. To je životni stil koji podržava zdravlje, vitalnost i unutarnji balans kroz cjelovit, održiv i svjestan odnos prema sebi i svom tijelu.
Prirodna prehrana je način života koji podržava prirodne procese tijela. Temelji se na cjelovitoj biljnoj hrani u svom izvornom obliku, pružajući tijelu uvjete za regeneraciju i optimalnu funkcionalnost.
To je prehrana koja je jednostavna, esencijalna, ona koja nas vraća osnovama, stabilnosti i lakoći, povezujući nas s vlastitim ritmom i stvarnim potrebama našeg tijela.
Otvara prostor za dublje razumijevanje komunikacijskih signala našeg tijela. Ono zna kako održati zdravlje i vitalnost kada mu to dopustimo.
Prirodna prehrana nas vraća unutarnjem kompasu, povezuje s prirodom i pomaže da hranu živimo kao podršku, a ne kao izazov.
Kroz individualni rad, edukacije i recepte, nudim podršku koja te vraća sebi i tvom tijelu – u tvom ritmu, prema tvojim potrebama, s povjerenjem u mudrost tijela.
Mjesečno mentorstvo je individualni rad sa mnom koji ti pruža nježnu, jasnu i stabilnu …
Vođeni proces postepenih promjena i nježne tranzicije prema prirodnoj prehrani.
Digitalna riznica za prirodnu prehranu i zdravlje. Zajednica, alati i sadržaj za svakodnevnu primjenu.
Priručnik za razumijevanje prehrambenih navika, odnosa s hranom i vlastitim tijelom.
Mjesečno mentorstvo je trenutno jedini oblik individualnog rada sa mnom, koji ti pruža …
Vođeni proces postepenih promjena i nježne tranzicije prema prirodnoj prehrani.
Postanite dio zajednice i dobijte pristup ekskluzivnim sadržajima, receptima i webinarima.
Naučite slušati svoje tijelo i intuitivno birati hranu koja vam najviše odgovara.
Pročitajte iskustva onih koji su proživjeli transformaciju kroz prirodnu prehranu
Raditi s Dinom je jedno divno i neopterećujuće iskustvo, ako prvi put imate dodir sa prirodnom prehranom poput mene. Dina je mentor koji savjetuje da slušate svoje tijelo što mu paše ili ne, ne potiče strogoću i ekstremizam, već da nađete balans koji vam paše i koji možete pratiti. Krenula sam primarno zbog djeteta koje sam dojila, a borilo se s atopijskim dermatitisom. Dermatitis se djetetu povukao u jako kratkom roku, a ja sam tek sa ovom prehranom shvatila koliko sam ovisna bila o šećerima i koliko sam jela iz navike, a ne iz potrebe. Uzmite ono što vam najbolje odgovara iz prirodne prehrane, meni je rad s Dinom bila jedna od najboljih odluka prošle godine za dijete i mene.”
Klijent
Imam endometriozu, i prije rada s Dinom suočavala sam se s rastom cista, stalnim umorom i osjećajem da nemam kontrolu nad vlastitim tijelom. Zahvaljujući njenoj stručnosti, znanju i empatičnom pristupu, naučila sam kako hrana može biti moćna podrška zdravlju. Kroz male, ali značajne promjene koje smo uvodile postepeno, moje tijelo se počelo mijenjati – ciste su prestale rasti, a moje opće stanje se vidno popravilo. Dina ne nudi univerzalna rješenja – ona sluša, pita, prilagođava, i uči te da osluškuješ sebe. Njena podrška nije bila samo edukativna, već i emotivna – osjećala sam se viđena, saslušana i vođena, bez pritiska i s puno topline. Hvala Dina♥️
Klijent
Dina je meni obojala dojam o hrvatskoj sa svojim sarenim jelovnikom❤️🍀
Jedna jako jednostavna, topla, brizna, vesela i zaigrana duša, koja je definitivno unijela topline u moj život.
Naučila me jako puno toga i unaprijedila moj razvoj ka zdravlju! Autentično živi što govori i odiše zdravljem!
Klijent
Dina, iznimno jednostavna, empatična, stručna osoba. Ne nameće svoja stajališta, već dijeli svoje znanje. Javila sam joj se kao trudnica, s problemom anemije, gdje mi je iznimno pomogla i ni s jednim njezinim savjetom nisam osjećala strah od primjene istog. Također me je savjetovala kod problema anemije bebe. Dina je osoba koju iznimno cijenim, što nju, što njezine savjete, jer savjeti dolaze iz znanja i poznavanja srži problema.
Klijent
Dina je osoba koja živi ono što radi i radi ono što živi. Njezina autentičnost, ljubav prema prirodi i životu odiše kako njezinim bićem tako i u njenom radu pa potiče i vas da težite najboljoj verziji sebe. Susret i mentorstvo s Dinom promijenilo me trajno. U buci i strci svakodnevice zaboravila sam…
Klijent
Nemam riječi koje bogatstvo sam dobila u radu s Dinom, ne samo vezano uz prehranu i zdravlje nego i “filozofiju života”!
Ona “radi” s tolikim srcem, željom, ona istinski živi to što “radi”! Osim što sam ostala trudna(kad su doktori rekli nemoguće) popravila sam svoje zdravlje gdje god je šteklalo i …
Klijent
Rad sa Dinom bio je jedan od najboljih poklona koji sam si dala i jako sam sretna što sam poslušala intuiciju koja me je vukla suradnji. Dina je predivna osoba i izvana i iznutra, i bila mi je ogromna podrška u apsolutno svakom trenutku i bez grama osuđivanja odgovarala je na svako moje pitanje/nedo…
Klijent
Htjela bi ti se zahvaliti za sve što si mi pružila tokom mentorstva i sve što sam naučila. Sretna sam što sam naišla na tebe i otkrila da postoji prirodna podrška tijelu koja puno toga može promijeniti. S tvojim uputama i smjernicama, naučila sam živjeti s upalnom bolesti crijeva bez bolova i naduto…
Klijent
Otkrijte najnovije članke o prirodnoj prehrani i zdravom načinu života.
Prirodna higijena je način života koji se temelji na razumijevanju da tijelo nije nešto što treba popravljati, nego..
Jedan mali osvrt o tome što su zapravo alati prirodne prehrane, ali i zašto njihova primjena ne može..
Prehrambena inteligencija je sposobnost da znamo što nam u danom trenutku zaista treba, bez da nam to itko..
Primaj ekskluzivne savjete, nove recepte i inspiraciju za zdraviji život direktno u svoj inbox.
Poštujem tvoju privatnost. Otkaži pretplatu bilo kada.
Imate pitanje ili ste spremni za promjenu? Kontaktirajte me i odgovorit ću vam u najkraćem mogućem roku.
